2017-04-24から1日間の記事一覧

日本人にありがちな筋トレの間違いと日本人らしいその理由

筋トレ日記

こんにちは。ご無沙汰しています。季節の変わり目ですが、皆さんはお元気ですか？私はここ1週間くらいは風邪を引いてダウンしていました。暖かくなってきたからといって寝るときに薄着になりすぎるとダメですね。筋トレを始めてからは免疫力も向上している…